Помогаю справиться с тревогой, выгоранием и кризисами в отношениях. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе: у каждой встречи есть цель, у терапии — измеримый результат.
Если узнали себя хотя бы в одном пункте — это хороший повод поговорить. Первая встреча ни к чему не обязывает.
Постоянное напряжение, мысли по кругу, страх, что случится что-то плохое.
Нет сил и желания, работа перестала радовать, хочется всё бросить.
Конфликты, ревность, сложно выстраивать границы с близкими и коллегами.
Синдром самозванца, постоянная критика себя и сравнение с другими.
Развод, переезд, потеря работы или близкого человека.
Бессонница, раздражительность, невозможно расслабиться даже в отпуске.
«Терапия — это не про то, чтобы вас исправить. Это про то, чтобы вернуть вам выбор».
Кабинет на Чистых прудах
Я не буду годами обсуждать ваше детство. Мы вместе сформулируем запрос, составим план и будем отслеживать, как меняется ваше состояние. В среднем клиенты отмечают улучшение через 6–8 встреч.
